Em qualquer freguesia existem inúmeras atividades e associações para mulheres, homens, crianças, jovens e pessoas idosas.

As associações desempenham um papel importante na vida diária e fomentam o contacto com as pessoas aqui residentes. Assim existem associações de futebol, clubes de xadrez, associações musicais, associações culturais, associações políticas, associações de mulheres e muito mais.

Participar ativamente numa associação significa, principalmente, convívio e divertimento. Além disso uma pessoa tem a boa sensação de que faz algo com sentido. Não são apenas as suíças e os suíços que participam ativamente nas associações, pelo contrário cada vez há mais migrantes. Pode ali melhorar os seus conhecimento da língua local e conhecer pessoas que têm os mesmos interesses. Ao longo do tempo, a pessoa alarga a sua rede de contactos e integra-se melhor na comunidade ou no bairro.

As associações estão abertas a todas as pessoas interessadas. Informe-se junto da sua freguesia sobre as diferentes atividades e os dados de contacto. Muitas freguesias publicam além disso uma lista das associações na Internet.

No cantão existe também um grande número de associações de migrantes. Informações podem ser obtidas junto da sua freguesia ou na página da Internet www.integration.gr.ch em Kurse/Angebote.